おさるうるる日記


京都に住む「おさる」の日々つれづれ日記。
by marisin15

2008年 03月 12日 ( 2 )

ショック!

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相方さんが会社の人間ドッグを受けてきました。血液検査の結果はすぐわかる、ということで結果を持って帰ってきたのですが…。「尿酸値が高く痛風予備軍!」だそうです。あんなに痩せてるのに!なぜ!? ガリガリなのになぜ!?ごはんはいつも栄養バランスを考えて作っていたつもりですが…。 なんだか自分が悪い事をしたような感じでかなりショックです。という訳で、これから2日に1回はコレを飲むことにしました。『プリン体99%カット』だそうです。 決しておいしくはないけど仕方が無かろう。これからはメインはお魚料理を多くしよう。

大正えび、アジの干物、レバー、煮干、鰹節、納豆…これらみんなプリン体の多い食品です。ん~出汁の材料はみんなあかんじゃないの!

日本人は尿酸をうまく排出出来なくて痛風になる人も多いんだそう。利尿作用のある食べ物を多く取るとか、尿をアルカリ化することでも尿酸が少なくなるらしい。アルカリ化食品は…ほうれん草、ごぼう、さつまいも、にんじん、ひじき、わかめ、こんぶ、バナナ、じゃがいも、大根、なすなどなど。けっこういつも食べてるもんだけどなぁ。意識して増やさないとダメかもな~。
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by marisin15 | 2008-03-12 20:55 | つれづれ

寺町へ

今日は以前の勤め先の先輩Mさんと京都をぶらぶら。待ち合わせて前から行きたいと思っていたランチのお店「小豆家うさぎ亭」に…。しか~しなんと定休日。今月から定休日が変わっていたみたい、残念。と、言う訳で近くのやお屋の二かいに。

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何度か来ているけれどやっぱり美味しい。野菜ばっかりで肉・魚気が全く無し。なんとなくベジタリアン風。「長寿ランチ」というのも頷ける。

食後は寺町の方へ移動。途中「鳩居堂」へ寄ってシールを購入。封筒に貼る封印シール。柄が可愛いのと説明書きに惚れた~。
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寺町に到着。ここでも残念なことに火曜定休のお店が多くちょっとがっくり。でも、素敵な雑貨屋さんを発見。Mさんはリバーシブルの帽子を、おさるはポストカードを購入。
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歩きつかれて喉も渇いたので一保堂茶舗の喫茶でほうじ茶を飲む。お茶を淹れるのに秒針付きの時計を持ってきたのでびっくり。家では適当に淹れて飲んでいるので…。ふ~んと思いながら淹れる。一緒に付いて来た和菓子が甘すぎず美味だった。
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その後も散々うろうろして歩きつかれてまたまた休憩。「オ・グルニエ・ドール」でケーキセット。時間が時間だけに(18時過ぎ)ケーキがほとんど売り切れ。少ない中から吟味してチョコレートのケーキに。真ん中がまんま「チョコ」で感動。こってりハイカロリー(笑)。「でもいいの、歩いて運動したから」の言い訳とともに食す。
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ん~幸せ~♪やっぱりうっま~い。しかし食べている間にも次々お客さんが。ショーケースはほとんど空状態に…。人気あるんだなぁ。

職場を離れて1年経つけれど会えばすぐにあの時に戻れる、不思議な関係。次回閉まっていたお店のリベンジを約束してMさんとはお別れ。家に帰ると普段は帰りの遅い相方さんがもう帰っていてびっくり!大慌てで晩ご飯の支度。ふうぅ~疲れた~。
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by marisin15 | 2008-03-12 00:22 | お出かけ